마음이 공허합니다.
연애 때문에 그런게 아닌 가족이 없는 느낌이랄까 세상에 제 편은 없는 느낌이에요 이럴땐 어떻게 극복하는게 좋을까요 마음이 공허하니 힘드네요
😔 공허함과 외로움을 느끼는 것은 힘들 수 있습니다. 그것은 낭만적인 관계 때문이 아니기 때문에 사회적 연결이 부족하거나 세상에 대한 상실감 때문일 수도 있습니다. 다음을 시도해보세요
🌟 친구 및 가족과 소통하세요
📚 취미나 관심사에 참여하세요
💆 신체적, 정신적 건강을 관리하세요
💪 마음챙김과 자기 연민을 실천하세요
🌎 자원 봉사 또는 다른 사람들이 더 큰 그림을 감상할 수 있도록 도와주세요.
당신은 혼자가 아니며 이런 감정을 느껴도 괜찮다는 점을 기억하세요. 모든 사람은 어느 시점에서 공허함이나 단절을 경험합니다.